What a sinking heart feels... background

Hier mal meine kleinen Tipps und tricks, ich hoffe sie können euch helfen

Wenn ihr zur Schule geht, dann esst dort nichts! So übersteht ihr viel Zeit, ohne dabei die Chance zu haben, etwas zu essen.

Trinkt Kaffee!
Wenn euch der schwarze Kaffee nicht schmeckt, besorgt euch eine "Starbucks" Tasse [oder so] und treufelt auf den Deckel Vanillearoma.

Lauscht einmal eurem Magenknurren. Ist das nicht ein schönes Gefühl? Das ist doch ungeheuer motivierend!

Sehr in euer Essenstagebuch, und zählt mal nach, wieviel Kalorien ihr schon gegessen habt, ist das nciht ein tolles Gefühl, wenn man da eine kleine Zahl sieht?!

Schaut euch euer Tagesziel an. Das muss eingehalten werden. Versucht, nur die hälfte zu essen.

Design & Bild
Gratis bloggen bei
myblog.de